Logo Corplus 2023 -01

Receta Nutritiva: Batido Inmunológico con Ingredientes Potenciadores

En la búsqueda constante de formas efectivas para fortalecer nuestra salud y bienestar, la nutrición desempeña un papel crucial. Un batido inmunológico cargado de ingredientes potenciadores puede ser una herramienta valiosa para apoyar nuestro sistema inmunológico y mantenernos en óptimas condiciones. En este blog, te presentamos una receta de batido inmunológico que combina sabores deliciosos con beneficios para la salud.

Ingredientes Clave para el Fortalecimiento Inmunológico

  1. Bayas de Goji: Estas pequeñas joyas de color rojo intenso son ricas en antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y proteger las células del sistema inmunológico.
  2. Espinacas Frescas: Las espinacas son una fuente excepcional de vitaminas y minerales, incluyendo vitamina C y hierro, que son esenciales para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico.
  3. Jengibre Fresco: El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, que pueden ayudar a fortalecer las defensas naturales del cuerpo.
  4. Yogur Griego: El yogur griego es una excelente fuente de probióticos, que pueden contribuir a mantener un equilibrio saludable en el microbioma intestinal y, por lo tanto, fortalecer la inmunidad.
  5. Miel Cruda: La miel cruda contiene enzimas y compuestos naturales que pueden tener efectos antibacterianos y antiinflamatorios beneficiosos para la salud.
  6. Semillas de Chía: Estas pequeñas semillas están llenas de ácidos grasos omega-3, que tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a mejorar la respuesta inmunológica.

Receta del Batido Inmunológico

Ingredientes:

  • 1 taza de bayas de goji (puedes usar congeladas)
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 trozo pequeño de jengibre fresco (aproximadamente 1 pulgada)
  • 1/2 taza de yogur griego
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 taza de agua o leche de almendras (ajusta la cantidad según la consistencia deseada)

Instrucciones:

  1. Agrega las bayas de goji, las espinacas frescas y el jengibre en trozos a la licuadora.
  2. Agrega el yogur griego, la miel cruda y las semillas de chía.
  3. Vierte el agua o la leche de almendras.
  4. Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
  5. Si es necesario, ajusta la cantidad de líquido para lograr la consistencia deseada.
  6. Vierte el batido en un vaso y disfruta de inmediato.

Este batido inmunológico no solo deleitará tus papilas gustativas, sino que también proporcionará a tu cuerpo una dosis poderosa de nutrientes esenciales para fortalecer tu sistema inmunológico.

Al incorporar ingredientes como bayas de goji, espinacas, jengibre, yogur griego, miel y semillas de chía, estás nutriendo tu cuerpo con una amplia gama de vitaminas, minerales y antioxidantes que trabajan en conjunto para optimizar tu inmunidad. Aprovecha esta receta nutritiva como una forma deliciosa de brindar a tu cuerpo el apoyo que necesita para mantenerse fuerte y saludable.

Facebook
Twitter
Email
Print

PRECAUCIONES DE USO Y ADVERTENCIAS

  • No se recomienda su uso en menores de 8 años de edad.
  • No se recomienda el uso del producto en caso de hipersensibilidad a alguno de los ingredientes contenidos en la lista de ingredientes que se encuentra en el estuche exterior.
  • En caso de embarazo, lactancia o condiciones de salud graves, consulte a un especialista en atención médica antes de usar probióticos.
  • No se recomienda la ingesta de probióticos para las personas que están significativamente inmunosuprimidas o inmunodeprimidas, tienen síndrome del intestino corto o pancreatitis.
  • Corplus por contener probióticos, no debe tomarse antes o dentro de las 2 horas posteriores a la toma de cualquier antibiótico.
  • No exceder la cantidad diaria recomendada.
  • Los suplementos alimenticios no pueden sustituir una dieta variada y equilibrada o un estilo de vida saludable.
  • Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
  • Conservar en un lugar fresco y seco por debajo de los 25°C (se recomienda entre 10°C y 25°C).
  • Evite la exposición a fuentes de calor y a cambios bruscos de temperatura.
  • Evitar la luz directa.
  • No congelar.
  • La fecha de caducidad se refiere al producto correctamente almacenado en su envase original intacto.